{التدريس. |بمجرد يكون تدليك السلام الخاص بك أعلاه، أنت ينبغي تفكر الفرصة لـ الراحة و اشرب الأحمال من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و المشروبات الكحولي